JURAJ PECHO, PhD.

Mobil: +421 918 376 624
E-mail: pecho@hamiltonclub.sk
Instagram: https://www.instagram.com/pecho.juraj/

Doktorandské štúdium ukončil na Katedre biologických a lekárskych vied FTVŠ UK v odbore športová kinantropológia. Svoje vedomosti neustále rozširuje absolvovaním zahraničných kurzov z oblasti kondičného tréningu, diagnostiky a fyzioterapie. V súčasnosti sa popri kondičnej príprave špecializuje na funkčnú diagnostiku športovcov. Pracuje aj s bežnou populáciou a ľuďmi s problémami pohybového aparátu. Spolupracuje s fyzioterapeutmi a odborníkmi na výživu. Venuje sa aj vedeckej činnosti, je hlavným autorom a spoluautorom viacerých zahraničných vedeckých publikácií z oblasti diagnostiky, rehabilitácie a kondičnej prípravy.

Špecializácia:

  • diagnostika funkčnosti pohybového aparátu (anamnéza, hodnotenie asymetrií, mobility, flexibility a stability)
  • diagnostika kondičných schopností
  • kondičná príprava výkonnostných športovcov
  • zvyšovanie fyzickej kondície začiatočníkov a rekreačných športovcov
  • redukcia rizika zranení a rekondícia po zraneniach
  • redukcia hmotnosti, budovanie svalovej hmoty a formovanie postavy
  • tréningy v anglickom aj ruskom jazyku

Vzdelanie:

Doktorandské štúdium – FTVŠ UK Bratislava, odbor Športová kinantropológia
Magisterské štúdium – FTVŠ UK Bratislava, odbor Trénerstvo – kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe – V. kvalifikačný stupeň

Absolvované kurzy a konferencie:

  • 2020 EXOS Presents: Physical Therapy and Sports Medicine Framework – online (EXOS)
  • 2020 Physical Conditioning of Athletes 2020, 18th International Scientific Conference
    (UKTH)
  • 2020 Physical Conditioning in Football, International Conference (UKTH)
  • 2019 Terapia spúšťacích bodov (Fyzioterapie Ostrava – Daniel Pejčoch)
  • 2019 NeuroKinetic Therapy Level 1 (NeuroKinetic Therapy – Simon Jones)
  • 2019 McGill Method Level 3 – High Performance Training: Progressing backs from pain to performance (BackFitPro – Stuart McGill)
  • 2019 McGill Method Level 2 – Assessment: Converging on a precise diagnosis (BackFitPro – Stuart McGill)
  • 2019 Football Medicine Outcomes, XXVII Isokinetic Medical Group Conference (Isokinetic Medical Group, FIFA)
  • 2019 EXOS Education: The Science and Application of Whole Body Vibration – online (EXOS)
  • 2018 EXOS Speed Performance Workshop (EXOS – Eric Dannenberg)
  • 2018 EXOS Strength and Power Workshop (EXOS – Eric Dannenberg)
  • 2018 EXOS Performance Specialist – online (EXOS)
  • 2018 EXOS Fitness Specialist – online (EXOS)
  • 2018 First Principles of Movement Part A (First Principles of Movement – Craig Liebenson)
  • 2018 Football Medicine Outcomes, XXVII Isokinetic Medical Group Conference (Isokinetic Medical Group, FIFA)
  • 2017 EXOS Presents: Using Data to Drive Results in Energy Systems Development – online (EXOS)
  • 2017 Kinesio Taping Assessments, Fundamental Concepts and Techniques
    (Kinesio University – Michal Peroutka)
  • 2017 Vitality Flossing (ARTZT Institute – Beatrix Baumgartner)
  • 2017 McGill Level 1 – Foundation for the pain-free back (BackFitPro – Stuart McGill)
  • 2017 Physical Conditioning of Athletes 2017, 15th International Scientific Conference
    (UKTH, NSCA)
  • 2016 DNS športový kurz 2 (Rehabilitation Prague School – Michal Truc)
  • 2016 Functional Movement Screen Level 2 (Functional Movement Systems – Peter Lakatos)
  • 2016 ComplexCore+ Level 3 – Upper Extremities and Core – Mobilisation and Stabilisation (ComplexCore+ – Roman Jahoda)
  • 2016 ComplexCore+ Level 2 – Lower Extremities and Core – Mobilisation and Stabilisation (ComplexCore+ – Roman Jahoda)
  • 2016 DNS športový kurz 1 (Rehabilitation Prague School – Júlia Demeková)
  • 2016 Y Balance Test Online Course – online (Functional Movement Systems)
  • 2015 Chrbtica – čo pomáha, čo ubližuje a prečo (3D Fitness – Paul Bielak)
  • 2014 ComplexCore+ Level 1 – Core – Mobilisation and Stabilisation (ComplexCore+ – Roman Jahoda)
  • 2014 Kettlebell KB5 Minimum (KB5 – Jozef Vanko)
  • 2014 Functional Movement Screen Level 1 (Functional Movement Systems – Peter Lakatos)
  • 2014 Centralizácia, kľúčové informácie pre klinickú prax (Rehabko – Michaela Kotrbancová)
  • 2014 Roller / Ball mobility workshop (Core Training – Martin Snášel)
  • 2014 Funkčný tréning pleca po úrazoch (Rehabko – Michaela Kotrbancová, Peter Hulej, Michal Palkech)
  • 2014 Stabilizácia tela v pohybe (ComplexCore+ – Roman Jahoda)
  • 2014 Funkčná dynamická stabilizácia dolných a horných končatín (Rehaspring – Ingrid Palaščáková Špringrová)
  • 2013 Funkčný a kondičný tréning vo fyzioterapii & Varia (Rehaspring)
  • 2013 Statická fyzio diagnostika (Face Czech Academy – Lucie Suchá)
  • 2013 TRX STC L1 (Fitness Anywhere – Jakub Wurzel)
  • 2013 SM Systém 1 + 2 (Spiral Stabilization – Richard Smíšek)
  • 2012 BOSU CORE (Face Czech Academy – Daniel Müller)
  • 2011 Vzpieranie pre rozvoj sily a kondície (IWF, SZV)
  • 2011 Stabilizácia trupu v tréningu a terapii (ComplexCore+ – Roman Jahoda)
Juraj Pecho

PREHĽAD NAŠICH SLUŽIEB

SAUNA

...

Čítať viac

KINESSIS STATION

Kinessis je 3D pohyb, Kinessis je nová tréningová metóda, Kinessis...

Čítať viac

KARDIO

Objav v Hamilton Fitness Clube ďalšiu generáciu cardio zariadení z...

Čítať viac

FUNKČNÁ ZÓNA

Často vyslovované a opakované slovné spojenie funkčná zóna sa s...

Čítať viac

FITNESS ZÓNA

Fitness zóna Hamilton Fitness Clubu je komplexne vybavená posilňova...

Čítať viac

BAR

Chýba Ti energia? Potrebuješ sa naštartovať? Chudneš? Trénuješ ...

Čítať viac

SKUPINOVÉ CVIČENIA

...

Čítať viac

PARTNERI

am22

am2

unnamed22