JURAJ PECHO, PhD.

Mobil: +421 918 376 624
E-mail: pecho@hamiltonclub.sk
Instagram: https://www.instagram.com/pecho.juraj/
Web: https://diagnostikasportovcov.com/

Doktorandské štúdium ukončil na Katedre biologických a lekárskych vied FTVŠ UK v odbore športová kinantropológia. Svoje vedomosti neustále rozširuje absolvovaním zahraničných kurzov z oblasti kondičného tréningu, diagnostiky a fyzioterapie. V súčasnosti sa popri kondičnej príprave špecializuje na funkčnú diagnostiku športovcov. Pracuje aj s bežnou populáciou a ľuďmi s problémami pohybového aparátu. Spolupracuje s fyzioterapeutmi a odborníkmi na výživu. Venuje sa aj vedeckej činnosti, je hlavným autorom a spoluautorom viacerých zahraničných vedeckých publikácií z oblasti diagnostiky, rehabilitácie a kondičnej prípravy.

Špecializácia:

• diagnostika pohybového aparátu (limitácie v mobilite/stabilite, možné príčiny bolesti)
• diagnostika kondičných schopností
• zvyšovanie fyzickej výkonnosti začiatočníkov aj pokročilých
• odstraňovanie bolesti a problémov pohybového aparátu
• kondičná príprava výkonnostných športovcov
• redukcia rizika zranení a rekondícia po zraneniach
• tréningy v tehotenstve a po pôrode
• tréningy v anglickom aj ruskom jazyku

Vzdelanie:

Doktorandské štúdium – FTVŠ UK Bratislava, odbor Športová kinantropológia
Magisterské štúdium – FTVŠ UK Bratislava, odbor Trénerstvo – kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe – V. kvalifikačný stupeň
Kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe – V. kvalifikačný stupeň (FTVŠ UK Bratislava)

Absolvované kurzy a konferencie:

• 2024 The Science of Eccentric Training and Testing Eccentric Strength – online (Jordan Strength)
• 2024 Program Design and Periodization – online (Jordan Strength)
• 2024 Assessing Mechanical Muscle Function, Movement Asymmetries and Performance with Dual Force Plate Systems – online (Jordan Strength)
• 2023 The Exos Model of Recovery – online (EXOS)
• 2023 Screening and Assessing Breathing: A Multidimensional Approach – online (Functional Movement Systems)
• 2023 Velocity-Based Training: From Theory to Practice and Back (Complementary Training – Mladen Jovanović)
• 2023 Train Smarter and Harder – online (Gabbett Performance Solutions – Tim Gabbett)
• 2022 Selective Functional Movement Assessment Level 2 – online (Functional Movement Systems)
• 2022 Selective Functional Movement Assessment Level 1 – online (Functional Movement Systems)
• 2022 Professional Diploma Training for Team Sports – online (Barça Innovation Hub – FC Barcelona Universitas)
• 2022 Stick Mobility Workshop (Peter Sisik)
• 2021 Physical Conditioning of Athletes 2021, 19th International Scientific Conference – online (UKTH)
• 2021 Physical Conditioning in Soccer 2021, International Conference – online (UKTH)
• 2020 EXOS Presents: Physical Therapy and Sports Medicine Framework – online (EXOS)
• 2020 Physical Conditioning of Athletes 2020, 18th International Scientific Conference
  (UKTH)
• 2020 Physical Conditioning in Football, International Conference (UKTH)
• 2019 Terapia spúšťacích bodov (Fyzioterapie Ostrava – Daniel Pejčoch)
• 2019 NeuroKinetic Therapy Level 1 (NeuroKinetic Therapy – Simon Jones)
• 2019 McGill Method Level 3 – High Performance Training: Progressing backs from pain to performance (BackFitPro – Stuart McGill)
• 2019 McGill Method Level 2 – Assessment: Converging on a precise diagnosis (BackFitPro – Stuart McGill)
• 2019 Football Medicine Outcomes, XXVII Isokinetic Medical Group Conference (Isokinetic Medical Group, FIFA)
• 2019 EXOS Education: The Science and Application of Whole Body Vibration – online (EXOS)
• 2018 EXOS Speed Performance Workshop (EXOS – Eric Dannenberg)
• 2018 EXOS Strength and Power Workshop (EXOS – Eric Dannenberg)
• 2018 EXOS Performance Specialist – online (EXOS)
• 2018 EXOS Fitness Specialist – online (EXOS)
• 2018 First Principles of Movement Part A (First Principles of Movement – Craig Liebenson)
• 2018 Football Medicine Outcomes, XXVII Isokinetic Medical Group Conference (Isokinetic Medical Group, FIFA)
• 2017 EXOS Presents: Using Data to Drive Results in Energy Systems Development – online (EXOS)
• 2017 Kinesio Taping Assessments, Fundamental Concepts and Techniques
  (Kinesio University – Michal Peroutka)
• 2017 Vitality Flossing (ARTZT Institute – Beatrix Baumgartner)
• 2017 McGill Level 1 – Foundation for the pain-free back (BackFitPro – Stuart McGill)
• 2017 Physical Conditioning of Athletes 2017, 15th International Scientific Conference
  (UKTH, NSCA)
• 2016 DNS športový kurz 2 (Rehabilitation Prague School – Michal Truc)
• 2016 Functional Movement Screen Level 2 (Functional Movement Systems – Peter Lakatos)
• 2016 ComplexCore+ Level 3 – Upper Extremities and Core – Mobilisation and Stabilisation (ComplexCore+ – Roman Jahoda)
• 2016 ComplexCore+ Level 2 – Lower Extremities and Core – Mobilisation and Stabilisation (ComplexCore+ – Roman Jahoda)
• 2016 DNS športový kurz 1 (Rehabilitation Prague School – Júlia Demeková)
• 2016 Y Balance Test Online Course – online (Functional Movement Systems)
• 2015 Chrbtica – čo pomáha, čo ubližuje a prečo (3D Fitness – Paul Bielak)
• 2014 ComplexCore+ Level 1 – Core – Mobilisation and Stabilisation (ComplexCore+ – Roman Jahoda)
• 2014 Kettlebell KB5 Minimum (KB5 – Jozef Vanko)
• 2014 Functional Movement Screen Level 1 (Functional Movement Systems – Peter Lakatos)
• 2014 Centralizácia, kľúčové informácie pre klinickú prax (Rehabko – Michaela Kotrbancová)
• 2014 Roller / Ball mobility workshop (Core Training – Martin Snášel)
• 2014 Funkčný tréning pleca po úrazoch (Rehabko – Michaela Kotrbancová, Peter Hulej, Michal Palkech)
• 2014 Stabilizácia tela v pohybe (ComplexCore+ – Roman Jahoda)
• 2014 Funkčná dynamická stabilizácia dolných a horných končatín (Rehaspring – Ingrid Palaščáková Špringrová)
• 2013 Funkčný a kondičný tréning vo fyzioterapii & Varia (Rehaspring)
• 2013 Statická fyzio diagnostika (Face Czech Academy – Lucie Suchá)
• 2013 TRX STC L1 (Fitness Anywhere – Jakub Wurzel)
• 2013 SM Systém 1 + 2 (Spiral Stabilization – Richard Smíšek)
• 2012 BOSU CORE (Face Czech Academy – Daniel Müller)
• 2011 Vzpieranie pre rozvoj sily a kondície (IWF, SZV)
• 2011 Stabilizácia trupu v tréningu a terapii (ComplexCore+ – Roman Jahoda)